Тестови пред планирана бременост: Првиот чекор до здрава бременост
Cодржина
Зошто тестовите пред зачнување се неопходни
Подготовката за бременост е клучен чекор за идните родители, а проценката на репродуктивното здравје пред зачнувањето значително ги зголемува шансите за здрава бременост и добро развиено бебе. Тестовите пред зачнување обезбедуваат сеопфатен преглед на здравјето на двојката и помагаат да се идентификуваат и да се управуваат сите фактори на ризик кои би можеле да влијаат на плодноста или текот на бременоста.
Важноста на тестирањето
Овие тестови играат витална улога во идентификувањето на потенцијалните нутритивни недостатоци или медицински состојби кои можат да влијаат на плодноста и на здравјето на фетусот во развој. Периодот пред зачнувањето е особено важен за подобрување на квалитетот и на јајце клетките и на сперматозоидите и за намалување на компликациите од бременоста. Според концептот на развојното потекло на здравјето и болеста (DOHaD), правилната исхрана пред зачнувањето е од суштинско значење за спречување на хронични болести на детето.
Клучни тестови пред зачнување што треба да се земат предвид
-
Општи тестови на крвта:
- Сеопфатен крвен панел е од суштинско значење за да се процени целокупното здравје. Ова вклучува комплетна крвна слика, нивоа на гликоза во крвта, липиден профил и тестови за функцијата на бубрезите и црниот дроб. Овие маркери обезбедуваат основна здравствена состојба и помагаат да се идентификуваат потенцијалните недостатоци или нерамнотежа.
-
Нутритивен статус и проценка на дефицит на витамин:
- Витамин Д : Недостатокот на витамин Д е вообичаен и може да влијае на плодноста со намалување на нивото на тестостерон и квалитетот на спермата кај мажите. Кај жените, ниското ниво на витамин Д може да го зголеми ризикот од ановулација и компликации на бременоста.
- Калциум : Од клучно значење за производството и подвижноста на спермата, недостатокот на калциум може негативно да влијае на плодноста и развојот на фетусот.
- Фолна киселина : Неопходна за спречување на дефекти на невралната туба кај фетусот, се препорачува дневна доза од 400 mcg за оние кои планираат бременост.
-
Скрининг за заразни болести : Тестирањето за инфекции како HIV, хепатитис В и С и сифилис е неопходно за да се спречи преносот на фетусот. Дополнително, се препорачува скрининг за инфекции на уринарниот тракт и сексуално преносливи инфекции (на пример, кламидија и гонореја).
-
Проценка на телесната тежина : И гојазноста и недоволната тежина може да имаат негативни ефекти врз плодноста и бременоста. Оптималниот индекс на телесна маса (БМИ) за зачнување е помеѓу 18,5 и 24,9. Постигнувањето здрава тежина пред зачнувањето може да ја подобри плодноста и да го намали ризикот од акушерски компликации.
-
Хормонална евалуација : Оценувањето на функцијата на тироидната жлезда и другите хормони кои го регулираат менструалниот циклус е од суштинско значење, бидејќи хормоналната нерамнотежа може да доведе до неплодност или компликации во бременоста.
-
Генетско советување : Се препорачува за парови со семејна историја на генетски нарушувања или вродени малформации. Генетското тестирање помага да се процени ризикот од пренесување на наследни состојби на детето.
-
Тестирање на крвна група и Rh фактор : Клучно е да се знаат крвните групи на двајцата партнери и Rh факторите за да се спречи Rh некомпатибилност, што може да доведе до компликации како хемолитичка болест на новороденчето.
-
Скрининг за хронични состојби : Болестите како дијабетес, хипертензија и други хронични болести треба ефикасно да се третираат пред зачнувањето.
Подготовка за бременост: основни чекори
За да ги обезбедите најдобрите резултати од тестовите пред зачнување и правилно да се подготвите за бременост, разгледајте ги следните чекори:
- Консултирајте се со специјалист : разговарајте со гинеколог или специјалист за репродуктивна медицина за вашата медицинска историја, тековните состојби и потенцијалните ризици. Тие можат да препорачаат дополнителни тестови и да дадат приспособени совети за грижа пред зачнувањето.
- Прегледајте го вашиот животен стил : Прифатете урамнотежена исхрана богата со есенцијални витамини и минерали, одржувајте соодветна физичка активност и избегнувајте штетни материи како алкохол и тутун. Овие промени во животниот стил го подобруваат квалитетот на јајце клетката и спермата и го намалуваат ризикот од спонтан абортус и вродени малформации. Управувањето со стресот и квалитетниот сон се исто така важни.
- Започнете со фолна киселина : Фолната киселина е клучна за спречување на дефекти на невралната туба кај фетусот. Дополнувањето треба да започне најмалку еден месец пред зачнувањето и да продолжи во текот на првиот триместар.
- Проверете го вашиот статус на вакцинација : Потврдете го имунитетот на инфекции кои можат да влијаат на бременоста и направете ги неопходните вакцини неколку месеци пред да се обидете да забремените, давајќи му време на телото да развие соодветна заштита.
- Добро време за зачнување : Времето на сексуална активност со овулација може да ги зголеми шансите за зачнување. Тестовите за овулација или апликациите за следење на менструалниот циклус можат да помогнат во тајмингот.
- Избегнувајте изложување на ризици : Минимизирајте ја изложеноста на пестициди и ограничете го внесот на кофеин за да го намалите ризикот од неплодност и спонтан абортус.
Заклучок
Тестирањето пред зачнување е суштинска компонента за планирање за здрава бременост, нудејќи можност да се идентификуваат и да се решат факторите кои можат да влијаат на плодноста и здравјето на фетусот. Урамнотежената исхрана, корекција на недостатоците и здравиот начин на живот пред зачнувањето значително ги намалуваат ризиците од бременоста и обезбедуваат оптимален развој на идното дете. Подготовката за бременост започнува многу пред зачнувањето, а тестовите пред зачнување се првиот чекор во ова важно патување.
